„Gestalttherapie, oder einfach nur »Gestalt«, ist vielmehr eine Lebenseinstellung, die praktische Konsequenzen hat. Es geht um dich und um mich und um unsere Erfahrung hier und jetzt. Wachstum ist hier das richtigere Wort als Therapie. Wachstum: spontaner, lebendiger und glücklicher sein. Deinen eigenen Kern mehr wertschätzen. Halberledigtes vollenden und neue Schritte riskieren. Von der Psychotherapie erwartet man wohl, dass sie »Menschen anpasst und wieder in das gesellschaftliche Joch einspannt«. Gestalt versucht, angepasste Menschen, die in ihrem Joch nicht glücklich sind, wieder auf eigene freie Füsse zu stellen.“
(Bruno-Paul de Roeck)
Erlaube Dir Du selbst zu sein
Gestalt-Coaching
und -Begleitung
Du möchtest Dich selbst besser kennen lernen, Deine Möglichkeiten und Ressourcen erforschen und endlich Deine noch ungenutzten Potentiale voll ausschöpfen?
Du möchtest Deine_n innere_n Kritiker_in, Deine_n Saboteur_in, Deine_n Dämon_in besänftigen und Deinem heldenhaften Selbst die Bühne überlassen?
Du möchtest Dich von übersteigerten Erwartungen von außen oder von Dir selbst lösen und lernen Deine individuellen Stärken und Schwächen konstruktiv für Dich zu nutzen?
Du möchtest Dein Leben unabhängig, frei und selbstbestimmt gestalten?
Durch die Bewusstwerdung Deiner Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen kannst Du innere Blockaden auflösen, Dich wieder mit deinen verborgenen Visionen verbinden, Deine konkreten Bedürfnisse erkennen und lernen Selbstverantwortung in Deinem privaten sowie beruflichen Umfeld zu übernehmen.
Ich begleite Dich auf Deinem individuellen Weg durch die Selbsterkenntnis hin zur Selbstentfaltung, damit Du geistig wach, emotional lebendig und körperlich agil durchs Leben gehen kannst.
Gestalttherapie
Gestalttherapie ist eine moderne Form der Psychotherapie, welche in den 50er Jahren durch Fritz und Lore Perls sowie Paul Goodman begründet wurde und seitdem anhand neuer Forschungsergebnisse und Methoden stets weiterentwickelt wird. Sie steht in der Tradition der Humanistischen Psychologie, gründet auf ein ganzheitliches Weltbild und sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist & Seele, der eng in sein Umfeld eingebunden ist. Gestalttherapie ist experimentell und findet einen Ausdruck dessen was ist, auch wenn uns die Worte fehlen.
Gestalttherapie bietet auf Grundlage der Selbsterfahrung und Selbstverantwortung großes Potential zur persönlichen Weiterentwicklung. Sie kann unterstützend wirken bei psychischen Erkrankungen, gilt jedoch nicht als Heilmethode und ersetzt keine Psychotherapie. Mein Angebot versteht sich als Gestalt-Begleitung und Coaching und beinhaltet konkret Gesprächstherapie, Körperarbeit und Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung.
Somit bietet die Gestalt einen Weg hin zu einem vorurteilsfreien, authentischen, befreiten und klaren Sein mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
„Höhepunkt des Glückes ist es,
wenn der Mensch bereit ist,
das zu sein, was er ist.“
(Erasmus von Rotterdam)
Ziele setzen.
Es geht nicht darum anzukommen, sondern die Richtung zu definieren.
Selbstverantwortung übernehmen.
Die eigenen Bedürfnisse erkennen und äußern lernen.
Den eigenen Weg beschreiten.
Ich begleite Dich, aber die Landkarte hältst Du in der Hand.
Hindernisse überwinden.
Krisen als Katalysator für die persönliche Entwicklung nutzen.
Authentische Begegnungen.
Ehrliche Kommunikation und Klarheit im Kontakt.
Erfüllung und Lebensfreude.
Endlich Deinen individuellen Platz im Leben einnehmen.